Jak uběhnout maraton za 100 dní?
Posted in Uncategorized and tagged with Běh, Kniha, Maraton, Sport on 02/05/2009 05:13 pm by PlummJak uběhnout maraton za 100 dní? Je kniha, která vzešla ze spolupráce Miloše Škorpila (ultramaratonec) a Miloše Čermáka (novinář). Kniha má 120 stran a v obchodech stojí něco kolem dvou stovek. Objednáním přes blog M. Čermáka je za 149 Kč. Autoři jí také dali k dispozici ke stažení ve formátu PDF a to zdarma (download zde). Oceňuju, že se dnes někdo věnuje tak nevděčné činnosti jako psaní knih a z čištého nadšení pro dané téma se rozhodne dát jí zdarma ke stažení. Zároveň je to i chytrý krok, spousta lidí by si jí nekoupila, protože dokud si knihu nepřečtou, neví, co za danou cenu můžou očekávat. Takhle si jí ta spousta lidí stáhne a i kdyby jen jeden z nich usoudil, že je napsaná dobře a půjde si jí koupit do obchodu, tak to splní svuj účel a spokojenost bude na obou stranách. Na straně čtenáře, že získal kvalitní knihu v tištěně podobě (přece jenom koupit knihu za 150 Káčé je levnější a pohodlnější, než ji celou tisknout a praktičtější, než ji číst z monitoru) na straně druhé spokojenost autorů, že pro běh získali dalšího nadšence a zaráveň spokojenost s mizivým podílem z ceny knihy:)
Je napsaná velmi motivačně a přímo se zabývá tréninkovým plánem (jak pro absolutní začátečníky, tak i pro sportovce) a věcmi s ním souvisejícími – výživa, vybavení, rady, doporučení, varování atd. Přesvědčit se můžete sami, PDF ke stažení má pouze 1,1 MB. Miloš Škorpil věří, že maraton může uběhnout každý, stačí chtít a důsledně se věnovat přípravě. A jestli za 2 hodiny nebo za 5, na tom už tak nezáleží…úctyhodný výkon je doběhnout.
A já se ptám, jde do toho někdo se mnou?:D Do startu Prague International Marathonu zbývá 94 dní. Týden jsme prokaučovali, ale nevadí, poběžíme pomaleji;)
February 5th, 2009 at 20:19
Ultramaratonec — wtf?
Řek jsem, že jestli poběžíš, poběžim taky. To je slovo chlapa
February 8th, 2009 at 00:15
On si tak říká, bo běhá ultramaratony.
February 8th, 2009 at 11:23
A to je co?
February 8th, 2009 at 12:42
Normálně bych napsal http://justfuckinggoogleit.com/ , ale teďka mam dobrou náladu, tak napíšu http://cs.wikipedia.org/wiki/Ultramaraton
February 8th, 2009 at 17:09
Né vole.
February 10th, 2009 at 19:00
Ultramaraton… jeden ultramaratonec, přesněji ultramaratonkyně, je ze Sokolova: Dagmar Hůrková. Znáte Chodovskou maxištafetu? Na atletickém oválu se běhá celý den, může se zúčastnit každý. Dáša tam běhala sama a “Celkem jsem uběhla 270 okruhů, což je devadesát kilometrů. Výborný trénink.”
February 10th, 2009 at 21:35
BTW, to je moje příbuzná