Jak uběhnout maraton za 100 dní?
Jak uběhnout maraton za 100 dní? Je kniha, která vzešla ze spolupráce Miloše Škorpila (ultramaratonec) a Miloše Čermáka (novinář). Kniha má 120 stran a v obchodech stojí něco kolem dvou stovek. Objednáním přes blog M. Čermáka je za 149 Kč. Autoři jí také dali k dispozici ke stažení ve formátu PDF a to zdarma (download zde). Oceňuju, že se dnes někdo věnuje tak nevděčné činnosti jako psaní knih a z čištého nadšení pro dané téma se rozhodne dát jí zdarma ke stažení. Zároveň je to i chytrý krok, spousta lidí by si jí nekoupila, protože dokud si knihu nepřečtou, neví, co za danou cenu můžou očekávat. Takhle si jí ta spousta lidí stáhne a i kdyby jen jeden z nich usoudil, že je napsaná dobře a půjde si jí koupit do obchodu, tak to splní svuj účel a spokojenost bude na obou stranách. Na straně čtenáře, že získal kvalitní knihu v tištěně podobě (přece jenom koupit knihu za 150 Káčé je levnější a pohodlnější, než ji celou tisknout a praktičtější, než ji číst z monitoru) na straně druhé spokojenost autorů, že pro běh získali dalšího nadšence a zaráveň spokojenost s mizivým podílem z ceny knihy:)
Je napsaná velmi motivačně a přímo se zabývá tréninkovým plánem (jak pro absolutní začátečníky, tak i pro sportovce) a věcmi s ním souvisejícími – výživa, vybavení, rady, doporučení, varování atd. Přesvědčit se můžete sami, PDF ke stažení má pouze 1,1 MB. Miloš Škorpil věří, že maraton může uběhnout každý, stačí chtít a důsledně se věnovat přípravě. A jestli za 2 hodiny nebo za 5, na tom už tak nezáleží…úctyhodný výkon je doběhnout.
A já se ptám, jde do toho někdo se mnou?:D Do startu Prague International Marathonu zbývá 94 dní. Týden jsme prokaučovali, ale nevadí, poběžíme pomaleji;)
